منتجات غذائية

5 من فوائد اللبان لا غنى عنها

فوائد اللبان

فوائد اللبان لم نكن نعرفها من قبل، ولم يقتصر على أنه مادة للتسلية وخاصةً لدى الفتيات، فمنذ مئات السنين قد تم استخدامه لتحسين صحة الفم والمعدة.1ويب طب

ما هو اللبان

علك اللبان: هو منتج مطاطي، يتم استخراجه من شجرة اللبان، وقد استخدمه الهنود كعلاج طبي منذ مئات السنين، لما له من فوائد صحية عديدة.

فهو يستخدم لعلاج التهاب المفاصل، تسهيل عملية الهضم، التقليل من أعراض الربو، تحسين من صحة الفم وفوائد أخرى كثيرة.

فوائد اللبان

كما تم ذكره في الأعلى، فإن لعلك اللبان فوائد صحية منها:

التقليل من التهاب المفاصل

يحتوي اللبان على تأثيرات مضادة للالتهابات، والتي تساعد في تقليل وتخفيف الألم لالتهاب المفاصل الروماتويدي.

وكما يعتقد الباحثون أن علك اللبان يمنع من إفراز مادة الليكوترين، وهي مادة يمكن أن تسبب التهاب.

فوائد اللبان

كما لاحظوا أنه يعطي مفعول يشابه الأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية (NSAID) كما أن آثاره الجانبية السلبية أقل.

تم القيام بتجربة بسيطة لفحص مدى فاعلية علك اللبان في العلاج، وتمت هذه التجربة من خلال إعطاء مجموعة من الأشخاص جرامًا واحدًا من اللبان يوميًا لمدة ثمانية أسابيع، واتضح من خلال هذه التجربة، أن الأشخاص الذين تناولوا اللبان لم يعانوا من تورم في المفاصل مقارنةً بالذين تناولوا علاجًا وهميًا.2سطور

تحسين وظيفة الأمعاء

يساعد علك اللبان في تحسين وظيفة الأمعاء، لما تحتويه من مواد مضادة للالتهاب،

كما تحد عملية علك اللبان من أمراض عديدة كأمراض القناة الهضمية الالتهابية، مثل مرض الكرون والتهاب القولون التقرحي،

وقد اتضح من الدراسات أن علك اللبان يساعد في العلاج من الإسهال المزمن.

تحسين أعراض الربو

تم استخدم علك اللبان في الطب التقليدي كعلاج لبعض الأمراض، منها علاج الشعب الهوائية والربو لفترات زمنية طويلة،

وأوضحت الدراسات أن علك اللبان يحتوي علي مواد تمنع إنتاج مادة اللوكوترينات، مما يتسبب في تقلص عضلات الشعب الهوائية في الربو.

وبعد إجراء الفحوصات الطبية على الأشخاص المصابين بالربو ويتناولون علك اللبان تحسنت أعراضهم بنسبة ٧٠%، من ضيق التنفس والصفير وغيرها من الأعراض.

كما اتضح أن تناول جرعة اللبان اليومية البالغة ٣ملغ يوميًا قد تحسن من قدرة الرئة، وتساعد في الحد من نوبات الربو للمصابين بالربو المزمن.

الحفاظ على صحة الفم

يساعد علك اللبان في منع رائحة الفم الكريهة، ألم الأسنان وتسوسها، كما تحد من تقرحات الفم، وذلك من خلال خصائصها المضادة للجراثيم، والتي تقوم بدورها في منع وعلاج الالتهابات الفموية.

كما أوضحت الدراسات فائدة علك اللبان لمن يعانون من التهابات وأمراض اللثة، لذلك ينصح بمضغ اللبان المحتوي على ١٠٠ملغ من مستخلص اللبان لمدة أسبوعين، حيث أن اللبان أظهر فعاليته في العلاج أكثر من العلاج الوهمي لأمراض اللثة.

محاربة انتشار السرطان

يحتوي علك اللبان على أنواع من الأحماض التي تساعد في تقليل انتشار الخلايا السرطانية، كما اتضح من خلال الأبحاث الأنبوبية أن زيت علك اللبان يستطيع أن يميز الخلايا السرطانية عن غيرها، فيقوم بدوره في قتل الخلايا السرطانية.3الكنسلتو

وقد أوضحت الأبحاث الأنبوبية أن فاعلية علك اللبان تساعد في الحد من انتشار الخلايا السرطانية الخاصة بأمراض سرطان الثدي، وسرطان البروستاتا، وسرطان البنكرياس، وسرطان الجلد، وسرطان القولون، ورغم كل هذا هناك الرغبة في إجراء المزيد من الأبحاث الخاصة بعلك اللبان.

ما هي الجرعات المطلوبة من علك اللبان

الجرعات المطلوبة: يتم تحديد الجرعات المطلوبة بناءًعلى الأبحاث التي تمت من خلال متابعة الحالة الصحية، وذلك كما يلي:

فوائد اللبان

  • الربو: ٣٠٠- ٤٠٠ ملغم.
  • داء كرون: ١٢٠٠ ملغم.
  • هشاشة العظام: ٢٠٠ ملغم.
  • التهاب المفاصل الروماتويدي: ٢٠٠-٤٠٠ ملغم.
  • التهاب القولون التقرحي: ٣٥٠- ٤٠٠ ملغم.
  • التهاب اللثة: ١٠٠-٢٠٠ ملغم.

ويجب استخدام تلك الجرعات السابق ذكرها ٣ مرات يوميًا، وفي حالة الإصابة بالتهاب المفاصل، ينصح باستخدام الكريم بدلًا من الأقراص.

الآثار الجانبية المحتملة

وبالرغم من كل فوائد اللبان التي ذكرناها إلا أن خلال السنوات الماضية لم يظهر آثار جانبية لعلك اللبان، ولكن مثله مثل أي دواء من المحتمل ظهور أعراض جانبية على المريض، ومن هذه الأعراض:

  • تناول جرعات زائدة عن المعدل الطبيعي ربما تعرض الجسم إلى التسمم.
  • شعور المريض بغثيان أو قيء.
  • يزيد من احتمالية الإجهاض، لذا ينصح بتجنب الحوامل عن تناوله.
  • يتفاعل مع بعض الأدوية وخاصةً الأدوية المضادة للالتهاب، سيولة الدم، وحبوب الكولسترول.

لذا ينصح باستشارة الطبيب قبل تناول علك اللبان إذا كنت من متناولي لتلك الأدوية.

اقرأ ايضًا:

السابق
إزالة الشعر بالشمع .. أهم الإرشادات
التالي
أدوية تؤدي للإدمان تحتاج إلى روشتة طبيب

اترك تعليقاً