الشاي والقهوة

فوائد شاي الأقحوان

فوائد شاي الأقحوان

فوائد شاي الأقحوان مذهلة للفرد فزهور الأقحوان، تعتبر من أجمل الزهور وليس هذا فقط ولكنها أيضا تمثل أهمية كبيرة للصحة، فمن الممكن استخدامها في عمل المشروبات الدافئة حيث يجتمع فيها فوائد الاقحوان مع جمال زهوره ورائحته الرائعة.

يتم استخدام شاي الأقحوان منذ قديم الزمان حتى الآن عند الصينيين في الطب، وذلك لاحتوائه على كميات كبيرة من B كاروتين الذي يقوم الكبد بتحويله إلى فيتامين (أ).1الجميلة

فوائد شاي الأقحوان

  • تحتوي فوائد شاي الأقحوان على فيتامين C الذي يفيد في حالات البرد وعلاج الجيوب الأنفية المزعج،
  • وكذلك يساعد في تقليل ثقل الرأس، حيث أنه به مضادات للفيروسات وبالتالي يعمل علي تقليل ازدحام الرأس الذي قد ينتج عن عدوى فيروسية أو كناتج عن الأمراض البكتيرية.

فوائد شاي الأقحوان

  • يعتبر شاي الأقحوان من المشروبات المريحة للعقل والجسم، حيث يعطيك شعورًا بالانتعاش وتجديد الشباب بعد يوم مُرهق من العمل.
  • يمكن أن يستخدم في العلاج، مثل علاج حالات السعال وحكة الحلق،

وهذا عن طريق نقعه في الماء لحوالي 20 دقيقة ثم نقوم بغليه مع وضع الملح الصخري والليمون لإضافة نكهة وطعم للشاي.

  • يستخدم أيضًا مع الشاي الأخضر ويعمل هذا الخليط على علاج حرارة الكبد، وتخفيف تعب وإرهاق العين،
  • ويستخدم أيضًا في تقليل حدة الأرق والاضطرابات في النوم.
  • وكذلك تحسين النظر في العينين، ويمكن إعادة استخدام الزهور بعد غليها في تقليل الهالات الداكنة حول العينين.
  • ويستخدم شاي الأقحوان الناتج عن غلي مستخلص بنسبة 45% من هذه الزهرة المجففة في علاج الالتهابات.
  • مثل التهابات الجيوب الأنفية والرئتين، وكذلك لهذه الزهور خصائص مضادة للفطريات والفيروسات والبكتيريا ،وكذلك له فوائد كبيرة في لتطهير وتنظيف الكبد.
  • يعتبر شاي الأقحوان خالي من الكافيين، ولذلك لا يسبب أضرارً أو آثارًا جانبية كالتي يسببها الكافيين مثل العصبية والتوتر.2المرسال

  • يساعد في علاج الشرايين المسدودة والدوالي، وكذلك الشريان التاجي.
  • له فوائد كبيرة لتجديد الدماغ وكذلك تنبيه الحواس.
  • فعال في علاج الالتهابات والحكة واحمرار العينين.
  • لشاي الأقحوان لون أصفر شفاف، ويعمل على علاج سموم الكبد وكذلك يعمل على تقليل مستويات الكولسترول في الدم.
  • يستخدم أيضًا هذا الشاي في تبريد الجسم في حالات الحمى وأيضًا حالات ضربة الشمس حيث يعمل على تقليل حرارة الجسم.3سطور
  • يعمل كمسكن لبعض الآلام مثل آلام الأسنان وآلام الرأس والصداع.
  • فعال في علاج البثور وتقليل حب الشباب.
  • يعمل على تهدئة الأعصاب وتخفيف الشعور بالدوخة.
  • يساعد على تقليل جفاف العين.

فوائد شاي الأقحوان

  • يحسن عملية الهضم وذلك عند تناوله بعد الطعام وخاصة بعد الأطعمة الثقيلة المحتوية على كميات كبيرة من الدهون.

وصفات شاي الأقحوان

يمكن تحضير شاي الأقحوان وذلك عن طريق وضع كمية حوالي 9 جرامات من هذه الزهور مع نصف هذه الكمية من زهور الهندباء في الإناء، ثم وضع الماء المغلي عليها ونقعها في الماء المغلي لحوالي 5 أو 10 دقائق، ويمكن استخدام السكر حسب الرغبة.

دراسات وأبحاث

في دراسة حديثة من الدراسات الأمريكية ظهر أن شاي الأقحوان مهم جدًا لتحسين الصحة، فهو يحتوي على كميات عالية من كاروتين B تتواجد في الجزء الأصفر وفائدته أنه يتحول في الكبد إلى فيتامين (أ) الذي له فوائد كبيرة خاصةً للجلد والمناعة، حيث يؤخر حدوث الشيخوخة وبعض المشاكل التي قد تصيب كبار السن مثل العمى.

وكذلك به فيتامين C المفيد في حالات البرد والإسقربوط ومفيد أيضًا لحماية العينين، وبه معادن مهمة لصحة الجسم مثل الحديد الذي يساعد في تكوين هيموجلوبين الدم المسئول عن نقل الأكسجين في الدم، الكالسيوم الضروري لصحة العظام، وأيضًا المغنيسيوم المهم للكثير من وظائف الجسم والبوتاسيوم اللازم لصحة القلب والضروري للحفاظ على استقرار ضغط الدم.

اقرأ ايضًا:

فوائد وأضرار زيت الثوم على الصحة

فوائد السمسم الغذائية والصحية

فوائد الملوخية

المصادر   [ + ]

1. الجميلة
2. المرسال
3. سطور
السابق
شعر الإبط لماذا ينمو
التالي
ما هي أعراض نقص الكالسيوم عند الأطفال

اترك تعليقاً