مصادر الفيتامينات والمعادن

فوائد الافوكادو لبشرة رائعة وصحة قوية

فوائد الافوكادو

سمعنا كثيرًا عن فوائد الافوكادو وانتشر أنه يستخدم في الكثير من المجالات التجميلية الحديثة، ويدخل في تركيب مستحضرات العناية بالبشرة تلك الفوائد ترجع إلى احتوائه على العديد من العناصر الغذائية الهامة.

والجدير بالذكر أن ثمار الأفوكادو تحتوي على ما لا يقل عن 20 نوع من الفيتامينات المتنوعة والمعادن الهامة من المعادن المغنيسيوم وعنصر الفسفور ومن الفيتامينات فيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين سي وفيتامين هـ.

معلومات عن الافوكادو

‌‌يحتوي نبات الأفوكادو على نسبة عالية من المركبات الكيميائية التي تساهم في رفع مناعة الجسم.

وكذلك تحتوي على نسبة عالية من الأحماض الأمينية الهامة لصحة الجسم.

وقد أثبتت العديد من التجارب التي تم إجراؤها عن فوائد الافوكادو أن الاستمرار في استخدام الأفوكادو في ماسكات الوجه يساهم في علاج العديد من مشاكل البشرة.

بسبب احتواء نبات الأفوكادو على نسب عالية من مضادات الأكسدة والفيتامينات الهامة التي تقوي من صحة الشعر والبشرة.

وينصح باستخدام زيت الأفوكادو للبشرة فهو يساهم في ترطيب الجلد ويجدد خلاياه.

فوائد الافوكادو

تعرف على فوائد الافوكادو

فوائد الافوكادو للبشرة الجافة

  • المعروف أن جميع الماسكات التي يدخل ضمن تركيبها عنصر الأفوكادو هامة للبشرة، ولكن بصورة خاصة جدا تفيد البشرة الجافة عن غيرها، وذلك بسبب احتواء الأفوكادو على نسبة عالية من الأحماض الدهنية التي تساهم بشكل أساسي في ترطيب البشرة الجافة ونعومتها.
  • وصفة الافوكادو للبشرة: إحضار ثمرة من نبات الأفوكادو وهرسها ووضعها بعد ذلك على البشرة لمدة قصيرة ثم شطف الوجه لنجد البشرة ناعمة ورطبة، ويساهم أيضا الأفوكادو في حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس.
  • ومن اهم فوائد الافوكادو احتوائه الافوكادو على نسبة عالية من الأحماض الدهنية مثل حمض الأوليك، جعلته هام لترطيب الجلد، وكذلك يحتوي على مركب أوميجا 9 الذي يساهم في تجديد خلايا البشرة التالفة.1ويب طب

ماهي فوائد الافوكادو للبشرة الجافة

فوائد الافوكادو في مكافحة التجاعيد

  • يحتوي الافوكادو على العديد من المركبات الهامة التي تساهم في مكافحة علامات تقدم السن والحد من ظهور التجاعيد، فهو يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة الفعالة مثل فيتامين سي وفيتامين هـ والبيتا كاروتين،
  • كل تلك العناصر تعتبر مصدر أساسي للحد من القضاء على الجذور الحرة المسببة للتجاعيد.
  • وتعتبر احد فوائد الافوكادو أنه يمكنه زيادة فعالية عنصر الأفوكادو للبشرة من خلال دمجه بشكل مباشر مع زبدة الكاكاو ويساهم تلك المزيج في، علاج مشاكل البشرة الغير مستحبة من بقع وندبات كما أنه يساهم في توحيد لون الجلد،
  • واحتواء الأفوكادو على عنصر فيتامين سي كأحد مضادات الأكسدة جعلته هام جدا للبشرة لقيامه بحماية خلايا الجلد وإنتاج الكولاجين الطبيعي للبشرة.2موضوع

ماهي فوائد الافوكادو في مكافحة التجاعيد وعلامات الشيخوخة؟

فوائد الافوكادو للشعر

لا يعتبر استخدام الأفوكادو للشعر حديث اليوم والمعروف منذ زمن بعيد أن الأفوكادو له العديد من الفوائد لصحة الشعر، فمن فوائد الافوكادو انه يساهم في علاج العديد من مشاكل الشعر مثل تساقط الشعر،

كما أنه يعزز من نمو الشعر ويزيد من كثافته من خلال استخدامه بأكثر من طريقة سواء باستخدام مهروس الأفوكادو أو تدليك الشعر بزيت الأفوكادو.[refثقف نفسك][/ref]

  • استخدام زيت الأفوكادو هام جدا لأصحاب الشعر الجاف والمجعد فهو يعمل على ترطيبه بصورة طبيعية، ثم يعطيه مظهر جمالي رائع
  • بالإضافة إلى ذلك ينعم الشعر بنسبة كبيرة.
  • احتواء الأفوكادو على بعض العناصر الهامة مثل فيتامين ب وفيتامين هـ، جعله من العناصر الفعالة التي تعمل على زيادة نمو الشعر ومنع تساقطه،
  • فتلك العناصر هامة جدا لصحة الشعر ونقصها في الجسم مضر للشعر.
  • يساهم استعمال الأفوكادو للشعر على حماية الشعر من أشعة الشمس التي تضر بصحة الشعر.

ماسك الأفوكادو بالحليب والعسل:

  • نحضر حبة من الأفوكادو ونقوم بإخراج البذرة منها ثم نهرسه بشكل جيد،
  • ونضيف عليها كمية صغيرة من الحليب وعسل النحل وخلطهم جيدًا،
  • ونضع تلك الخليط على الوجه نصف ساعة ثم شطفه
  • وسوف نحصل على فوائد الافوكادو ونتائجه الرائعة من ذلك الماسك.

اقرأ ايضًا:

المصادر   [ + ]

1. ويب طب
2. موضوع
السابق
فوائد بذور البطيخ شيء لا يصدقه عقل
التالي
فوائد زيت الافوكادو علي صحة الجسم

اترك تعليقاً