منوعات في العناية بالذات

طريقة عمل جل اليدين في المنزل بطريقة صحيحة

جل اليدين

يصنف جل اليدين المطهر من أهم الأشياء في الوقت الحالي، فحينما تنتشر الأمراض المعدية المسببة لها الفيروسات والبكتريا. فإن أول ما نلجأ إليه هو غسل اليدين من حين لآخر بالماء والصابون، لحماية أنفسنا من تلك العدوى وخاصة الأنواع التي تعلق في الأيدي وينتقل المرض عن طريقها.

فلا شيء يتفوق على غسيل الأيدي لنزع تلك الجراثيم، ولكن في حالة عدم توفر الماء والصابون. فيمكنك الاستغناء عنهم بتطهير يديك بمطهر أو كما يسمى هاند جيل يحتوي على نسبة من الكحول، وهذا ما صرحت به مركز “CDC” باعتباره مركز وقاية.

طريقة عمل جل اليدين منزليًا

كثير من الأوقات يصعب علينا الحصول  على مطهرات اليد من أماكن بيعها، وخاصة بسبب الانتشار السريع للأمراض التي يرجع أصلها للفيروسات والبكتيريا.

إذ يصعب على معظم التجار تغطية الطلب على جيل اليدين المطهر لليدين في مثل تلك الأيام.1بشرتك

جل اليدين

وهنا يتبقى أمامنا فرصة عمل جل اليدين المطهر في المنزل، وذلك بطريقة سهلة وفعّالة من مكونات بسيطة يمكن الحصول عليها من الصيدليات.

أو قد تجدها بالمنزل، وإليك تلك المكونات في النقاط التالية:

  • 3/4 كوب الأيزوبروبيل أو فرك الكحول (بحيث تكون النسبة 99٪ من حجم الكحول)
  • 1/4 كوب من جيل الصبار (ويتم استخدامه لتجنب تأثير الكحول على اليدين بشكل سلبي)
  • 10 قطرات من أي نوع من الزيت العطري فهو مكون أساسي، مثل زيت شجرة الشاي ، أو زيت اللافندر، كما يمكننا استبداله بحامض عصير الليمون.

وأساس صنع معقم الأيدي أو جل اليدين بطريقة صحيحة، هو أن يكون جيل قاتل للجراثيم.

وذلك من خلال الحفاظ على نسبة 2 : 1 من الكحول إلى الصبار، فإن ذلك يحافظ على تواجد الكحول في الجيل بنسبة 60%

فتلك النسبة هي الحد الأدنى المناسب للقضاء على معظم الجراثيم، طبقا لمصادر موثوقة من مركز “CDC”.

وعند سرد كيفية عمل جل اليدين المطهر، لا بد من التأكد أن الطريقة المستخدمة لصنع الهاند جيل طريقة فعّالة في التخلص من الجراثيم.

وقد أكد الدكتور ريشي ديساي، أن الطريقة التالي ذكرها تنتج لنا مطهر قادر على قتل 99.9 % من الجراثيم بعد 60 ثانية تقريبا.

وذلك باعتباره الرئيس الطبي لشركة “Osmosis”، كما أنه ضابط سابق في المخابرات الوبائية في قسم الأمراض الفيروسية بإحدى مراكز الوقاية والسيطرة على الأمراض.

تكمن طريقة العمل في النقاط التالية بعد جمع المكونات السابق ذكرها:

  • نجلب وعاء كبير ثم نقوم بصب كل المكونات فيه ولا يشترط ترتيب.
  • ثم نقوم بمزجها بشكل جيد بواسطة ملعقة نظيفة
  • ثم يتم خفق المكونات جيدا باستخدام خفاقة، لتتحول بدورها مع التقليب إلى مادة الجيل
  • وأخيرا نقوم بصب الجيل في قنينة فارغة مناسبة، ليسهل استخدامها، وتمييزها بكتابة جيل لليدين على القنينة.2عربي بوست
طريقة عمل معقم اليدين في المنزل

طريقة جاغديش لعمل جل اليدين

ساهم البروفيسور “جاغديش” في تجريب إضافة مواد على التركيبة السابق ذكرها.

وذلك باعتباره أستاذ دكتور مشارك في علوم الصحة في جامعة بول ستيت، فقد اقترح إضافة المواد التالية:

  • وضع 2:1 من كحول أو الإيثانول (91٪ إلى 99٪ كحول).
  • بعض القطرات من زيت القرنفل، أو زيت النعناع ، أو أي زيت أساسي آخر.
  • 1:1 من الصبار.

كما نصح البروفيسور “جاغديش خوبشانداني”، ببعض القواعد التي يفضل الالتزام بها في حالة القيام بصنع مطهر اليدين في المنزل، فذكر أنه لا بد من:

  • صنع جل اليدين المطهر في مكان نظيف خالي من الأتربة، فلا بد من تنظيف الأسطح التي تستخدمها، وذلك برشها أو مسحها بمادة الكلور المخفف.
  • الحرص على تنظيف اليدين بغسلها قبل البدء في التعامل مع المكونات.
  • تنظيف كل الأدوات التي يتم استخدامها، مثل ملعقة الخلط والإناء، كما يفضل اختيار أدوات خفيفة يسهل التعامل معها.
  • التأكد من جميع المكونات وخاصة الكحول، حيث يتم استخدامه مركز وليس مخفف.
  • لابد من خلط المكونات بطريقة جيدة، وعدم التسرع في الانتهاء منها حتى نحصل على مزيج متجانس تماما.
  • لا يفضل التعامل مع الخليط باليد مباشرة، إلا بعد الانتهاء منه للاستخدام.
  • كما أن هناك نصيحة أخيرة تتوافق مع تصريحات مراكز الوقاية والسيطرة على الأمراض.

ففي حالة كنت تريد زيادة كمية جل اليدين المطهر، يمكننا إضافة بعض المواد مثل، كحول الايزوبروبيل

أو بيروكسيد الهيدروجين، أو بعض من مادة الجلسرين، أو كميات من الماء المعقم أو المقطر البارد.

جل اليدين

كيفية استخدام جل اليدين المعقم

بعد الانتهاء من معرفة المكونات والطرق التي يمكن من خلالها الحصول على مطهر لليدين.

حان الوقت للتعرف على الطريقة التي يجب علينا اتباعها لاستخدامه بشكل صحيح، للحصول على الهدف المنشود ألا وهو التخلص من الجراثيم.

إذ أن هناك أساسيات يقوم عليها عمل جل اليدين المطهر، أولهم يتمثل في فرك الجيل على يديك حتى تجف تماما.

ولا تنسى غسل يديك بالماء والصابون في حالة وجود بعض الأتربة، وفيما يلي بعض الإرشادات الهامة:

  • أولا يتم رش كمية من جل اليدين على باطن يد واحدة، ثم يتم فرك راحتي يديك الاثنتين جيدًا مع التأكد من ملامسة الجيل لجميع جوانب اليدين والأصابع.
  • كما يفضل فرك اليدين بالجل لفترة تتراوح من 30 إلى 60 ثانية، أو الاستمرار حتى تمام الجفاف من اليدين.
  • وذلك حتى يتمكن الجيل من القيام بمهمته في التخلص من الجراثيم وقتلها.

أنواع الجراثيم التي يقتلها المطهر

طبقًا لتصريحات موثوق منها من مركز الوقاية والسيطرة على الأمراض “CDC” يمكن للكحول المتواجد في جل اليدين المطهر، الذي يحتوي على حوالي 60% من الكحول أن يساعد في الحد من انتشار الجراثيم الموجودة على اليدين بشكل كبير

كما أنه قد يقاوم ويدمر كثير من العوامل التي تسبب الأمراض الوبائية، ومن أشهرها “فيروس كورونا”

ومع ذلك لا يمكنها التأثير الكامل على الفيروسات والجراثيم، فلكل مطهر أو معقم قيود لا يستطيع تخطيها

فلا يمكن لها القضاء على كل أنواع الجراثيم، ووفقًا لمصادر مركز السيطرة على الأمراض، فلن تستطيع الكحوليات في مطرات اليدين القضاء على الجراثيم التالية :

  • نورو فيروس “virusnoro”.
  • الكر بتو سبور يدوم “cryptosporidium” ( والذي يسبب مرض كريبتو سبور يدوس ).
  • كلو ستر يدوم “clostridium difficile ” (المعروف باسم diff).

ويجدر الإشارة إلى أن مطهرات الأيدي قد لا تؤدي دورها بشكل فعّال إذا كانت يديك غير نظيفة، فقد ينتج ذلك من جراء القيام بأعمال الفناء، أو ممارسة الرياضة، فإذا كانت إحدى يديك متسخة أو لزجة، فلا تتردد أن تغسل يديك بدلاً من  استخدام معقم اليدين.3المنار

مطهر اليدين

غسل اليدين مقابل جل اليدين

إن التعرف على الوقت المناسب لتطهير اليدين وتعقيمها من أفضل الطرق التي تحمي بها نفسك من جراثيم الفيروسات التاجية وغيرها.

وهنا يجب أن يكون تنظيف اليدين بالماء والصابون في المقدمة دائمًا.

كما يمكن استبدالهما بجل اليدين المعقم في حالات طارئة لا يتواجد فيها الماء و الصابون، نسبة لنصائح مراكز السيطرة على الأمراض.

ومن أهم المواقف التي يجب تعقيبها بغسل اليدين مباشرة هي:

  • بعد الذهاب إلى الحمام
  • وقبل تناول الطعام
  • وبعد مسح أنفك أو السعال أو العطس
  • وبعد لمس بعض الأسطح الصلبة فقد تكون ملوثة بفيروسات جالبة للأمراض.

وقد وضع مركز السيطرة على الأمراض قائمة ببعض التعليمات، التي توضح لنا الطريقة المُثلى لغسل اليدين، ويمكن تلخيصها في النقاط التالية:

  • استخدام مياه سواء كانت باردة أو دافئة، نظيفة وجارية لغسيل اليدين.
  • يتم أولا تندية اليدين بالماء، ثم فرك اليدين المبللتين بالصابون وغسلهم برغوته.
  • يتم فرك اليدين مع بعضهما برغوة الصابون لمدة لا تقل عن 20 ثانية، كما يهم التأكد من فرك ظهر اليدين والتخليل بين الأصابع، وتحت الأظافر.

ثم يتم شطف كل ذلك بالماء الجاري النظيف، وتجفيفهما بمنشفة نظيفة.

اقرأ ايضًا:

السابق
أسباب الإحساس بالنعاس بعد الأكل
التالي
فوائد الكرنب الأحمر

اترك تعليقاً