عيون

جفاف العين والعلاجات الطبيعية له

جفاف العين

هناك خطورة كبيرة لمرض جفاف العين حيث أنه في هذا المرض يقل إنتاج الدموع من العين مما يسبب التهاب القرنية ويسمى هذا بمتلازمة العين الجافة فتقل رطوبة العين عن المعدل الطبيعي لاحتياج العين مما يسبب الشعور الدائم بالحكة والألم.

وهناك أسباب كثيرة لحدوث جفاف العين من أبرزها الجلوس لفترات طويلة أمام شاشات التلفاز أو الهاتف أو الكمبيوتر.

أعراض مرض جفاف العين

  • يعد جفاف العين والحرقة من أبرز أعراض مرض جفاف العين.
  • يزداد تهيج العين مع الوقت ويسبب الحكة والخشونة وتعب العينين.
  • يكون هناك ألم واحمرار في العين مما يسبب عدم الراحة وتزيد هذه الأعراض عند تعرض العين للضوء الساطع.
  • يحدث تفريغ العين من المادة اللزجة مما قد يؤدي إلى الدموع اللاإرادية ويكون هناك مخاط على جانبي العين.
  • قد يحدث تشويش بالرؤية وعدم قدرة العينين على التركيز في شيء معين لمدة طويلة حيث يحدث إرهاق للعين بسرعة.1ويب طب

جفاف العين

 

معلومات عن مرض جفاف العين

  • يسبب الجفاف خلل في مركبات الدموع فيسبب ذلك مشاكل بالجفون.
  • يساعد الماء الموجود في العين على المحافظة على سطح العين نظيفًا ويحمي العين من الميكروبات والملوثات.
  • عندما تقل نسبة الدموع في العين يحدث تلف فيعمل ذلك على انسداد الغدد الميبومية التي تنتج المواد الدهنية في العين فيقلل ذلك من انزلاق سائل الدمع.
  • يحدث خلل في الغدد الدمعية التي تغسل وتنظف العين.
  • تظهر هذه الأعراض كثيرًا لدى من أجرى عملية الليزك وعند النساء بعد سن اليأس أو لدى من يصاب بالتهاب المفاصل.
  • يحدث هذا المرض كعرض جانبي عند تناول بعض الأدوية مثل أدوية منع الحمل والمسكنات والأدوية المدرة للبول والمضادة للاكتئاب وبعض الفيتامينات المعالجة لحب الشباب.
  • يمكن أن يحدث جفاف العين نتيجة لنقص العوامل الغذائية مثل فيتامين أ أو أحماض أوميجا 3 الدهنية.
  • حتى يتم تشخيص جفاف العين جيدًا لابد أن يجري المريض فحص Schemer’s testوذلك حتى يتم قياس كمية الدموع التي تنتج داخل العين.

أسباب جفاف العين

  • التعرض كثيرًا لأجهزة الكمبيوتر والهواتف الذكية والتلفاز مباشرة.
  • القراءة باستمرار بدون استخدام نظارة القراءة.
  • التدخين وشرب الكحوليات.
  • ارتفاع ضغط الدم.
  • التعرض للهواء الملوث كثيرًا والحساسية الناتجة من تناول بعض الأطعمة واستخدام الأدوية المضادة للاكتئاب.
  • التعرض للبرد الشديد وتقلبات الجو.
  • الحزن الشديد أو تناول أدوية منع الحمل.

جفاف العين

 

العلاج الطبيعي لجفاف العين

عند استخدام العلاج الطبيعي لعلاج جفاف العين يجب تجنب استعمال الشاشات وتقليل شرب القهوة والابتعاد عن البيئات الجافة والمواد الحمضية في الغذاء.

  • الماء

السبب الرئيسي لجفاف العين هو قلة الماء لأنه مهم لعملية التمثيل الغذائي وينصح المريض المصاب بجفاف العين بتناول 8-10 أكواب من الماء حتى يشفى تمامًا والاستمرار على ذلك بعد الشفاء أيضًا.2صحتك

  • استخدام الزيوت

تستخدم الزيوت المختلفة كزيت اللافندر والخروع أو الزيت الطبي المناسب لترطيب العين قبل النوم.

  • ومض العين

عبارة عن تمرين يعمل على تقليل إجهاد العيون الجافة لتوفير أكبر قدر من الرطوبة للعين وترطيبها.

  • نظافة العين

تجنب فرك العين كثيرًا ويجب تنظيفها بالماء.

  • شرائح الخيار

تساعد شرائح الخيار الباردة في ترطيب العين ولكن يجب تجنب الشرائح المثلجة لأنها غير مناسبة.

  • زيت بذور الكتان

مفيد في علاج جفاف العين لأنه يحتوي على أوميجا 3.3سطور

  • زيت الخروع

يوضع مباشرة على العين لأنه مفيد في علاج ضعف الغدة الميبومية.

  • زيت اللافندر

علاج فعال لجفاف العين حيث يوفر التنعيم المناسب للعين.

  • الحليب البارد

توضع قطنة تحتوي على الحليب البارد على العين لمدة 10 دقائق لتقليل إجهاد العين وتسمح لها بالاسترخاء.

  • هلام الصبار

يوضع الجل على غطاء العين ليقلل من أعراض جفاف العين.

  • التغذية المناسبة

التي تحتوي على أحماض أوميجا3، 6 وتناول الفاكهة والحبوب المجففة لتدعم صحة العين.

اقرأ ايضًا:

صداع العين: الأسباب والعلاج

علاقة صبغة الميلانين بلون البشرة

علاقة نزيف اللثة والتبغ الممضوغ

المصادر   [ + ]

1. ويب طب
2. صحتك
3. سطور
السابق
10 امور ابتعدي عنها في فترة النفاس
التالي
12 من فوائد البطيخ الأحمر لجسم الإنسان

اترك تعليقاً