تنظيف وتقشير البشرة

نصائح تقشير الجلد بعد التعرض لحروق الشمس

تقشير الجلد

يصاب بعض الأشخاص بالحروق الجلدية الخفيفة بعد التعرض لأشعة الشمس لفترات كما يصابوا باحمرار في الجلد، ويتأثر الجلد بدرجة حرارة الشمس، خاصةً إذا لم يكن محمي بصورة جيدة. وتختفي حروق الشمس بعد عملية تقشير الجلد لكن يجب أن يتم هذا التقشير بصورة جيدة حتى لا يتأذى الجلد.

القيام بعملية تقشير الجلد

تتم عملية إزالة الجلد الميت بصورة صحيحة من خلال عدة خطوات هي:

الاستحمام بماء فاتر، عدم استخدام مياه ساخنة للحد من احمرار والتهاب الجلد، يمكن استخدام مياه بارده للحد من شعور الحكة، الاستحمام سيعمل على تسهيل عملية إزالة الجلد وتقشيره، يمكن تكرار الحمام الفاتر أكثر من مرة يومياً.

مسح الجلد برفق بقماش ناعم أو منشفة قطنية، هذا يعمل علي عدم تعرض الجلد للضرر1رجيم.تقشير الجلد

  • تنشيف الجلد جيداً وعدم التعرق، مع الحرص على ارتداء ملابس ناعمة وعدم الاحتكاك بالجلد للتقليل من فرص إصابته بالاحمرار.
  • إزالة الجلد المتبقي دون تقشير بالمقص مع عدم سحب القطع المتبقية دون تقشير للابتعاد عن ضرر الجلد.
  • وضع مضاد حيوي لتجنب حدوث عدوى الجلد، يوضع المضاد الحيوي على أطراف الجلد المقشر.
  • وضع الكريمات وجعل البشرة رطبة، كل هذا يساعد في عودة الجلد وصحته، و للصبار فوائد عديدة في تقشير الجلد يمكن استخدامه كمقشر طبيعي للجلد، كما أن استخدام الصبار يعمل على تهدئة توهج الجلد، وهناك العديد من المستحضرات التجميلية والطبية الخاصة بالجلد يدخل في صناعتها الصبار2ويب طب.

تحذيرات الإفراط في تقشير الجلد

  • عدم استخدام مواد خشنة في تقشير الجلد مثل اللوف أو الإسفنج الخشن، وذلك يمكن أن يسبب تهيج في البشرة ويسبب الضرر للجلد.
  • عدم حك الجلد المقشر لأنه يمكن أن ينتج عنه الندوب.
  • إذا شعرت بحكة يمكنك استخدام مياه باردة تخفف من الشعور بالحكة.
  • عدم انتزاع بقايا الجلد المقشر والتوجه لقصها بالمقص.

القيام بتقشير الجلد بالطريقة المثلى

  • الاستحمام بماء فاتر أو بارد.
  • استخدام قماش قطني ناعم.
  • ارتداء ثياب نظيفة وناعمة.
  • وضع كريم مرطب.
  • استخدام واقي للشمس.

معلومات عن تقشير الجلد

أظهرت الأبحاث المختلفة تأثر الجلد بحرارة الشمس خاصة إذا لم يوضع واقي شمسي، مما يتسبب في تقشير الجلد وتوهجه وظهور الحكة.

كما أوضحت الدراسات العلمية إذا بدت علي بشرتك علامات التقشير فيجب القيام بعدة أمور هامة وأولها أخذ حمام بمياه باردة للتخفيف من آثار الشمس، والتجفيف الجيد للجلد مع مراعاة عدم التعرق ووضع المرطبات على الجلد لإعطاء الجلد مرونة وجعله رطب3بشرتك.

تقشير الجلد

كما يجب استخدام مناشف قطنية ذات ملمس ناعم، وعدم حك الجلد للحد من تهيجه وإذا شعرت بحكة عليك التوقف عنها لعدم ظهور الندوب بالجلد، والتوجه للمياه الباردة للتخفيف من الحكة، مع مراعاة ارتداء ملابس قطنية ناعمة، للحد من الاحتكاك بالجلد.

  • وضع الكريمات المرطبة أمر أساسي للحفاظ على الجلد رطب وبصحة جيدة، كما أن شرب الماء ضروري لصحة الجلد.
  • كما أوضحت الدراسات أهمية المواد الطبيعية كالصبار كمقشر طبيعي يمكن استخدامه لتقشير والتهدئة من توهجه، كما يمكن استخدام طحين الشوفان للحفاظ على الجلد مع الحمام البارد.
  • الابتعاد عن تقشير الجلد والتخلص من الجلد الزائد عن طريق المقص.
  • كما أن استخدام مضادات حيوية على حواف الجلد المقشر أمر هام للحد من عدوى الجلد والحفاظ عليه.
  • استخدام مضادات الأكسدة وفيتامينات C&E للحفاظ على الجلد بشكل صحي.

اقرأ المزيد:

المصادر   [ + ]

1. رجيم
2. ويب طب
3. بشرتك
السابق
فوائد بياض البيض للوجه
التالي
أمراض الجلد الفطرية

اترك تعليقاً