صحة

تدليك فروة الرأس .. لنمو الشعر وتقويته أكثر

تدليك فروة الرأس

يوجد العديد من المميزات والفوائد التي تأتي من تدليك فروة الرأس حيث أنه يساعد على نمو الشعر وزيادة قوته، وله العديد من الفوائد الأخرى التي سنتعرف عليها.

فوائد تدليك فروة الرأس

يعد تدليك فروة الرأس له الكثير من المميزات والفوائد المدهشة جدًا، وهذا لا يقتصر على الشعر فقط، ولكن للأجزاء الجسم الأخرى، ومن أهم هذه الفوائد التي يجب علينا ذكرها:1ويب طب

التخفيف من التوتر والضغوطات النفسية

حيث يساهم تدليك فروة الرأس في الاسترخاء، كما أنه يساعد في التقليل من التوتر، حيث أن الجسم يقوم بإفراز كميات ملحوظة من هرمون التوتر في حالات الضغط، وهذا الأمر لاشك أنه يتسبب في العديد من المشاكل، مثل :النوم والهضم.

فيساعد مساج الرأس على الشعور بالراحة والتخفيف من مقدار هذا الهرمون، كما أنه يساعد في زيادة مستويات الطاقة، مما يحسن من الأداء والإنتاجية بشكل عام.

علاج الشقيقة

الكثير منا يتساءل ما هي الشقيقة؟ الشقيقة هي حالة من حالات الصداع المزعج والحاد، التي تصيب الكثير من الأشخاص في جميع أنحاء العالم.

تدليك فروة الرأس

كما يساهم تدليك فروة الرأس في الشفاء من الألم الحاد، الذي ينتج عن هذه الحالة، وهذا عند تدليك بعض الأماكن بعينها، سواء في الرأس أو في الرقبة أو في أعلى الظهر.2مجلة هي

تحسين صحة جهاز الدوران

تساهم عملية تدليك فروة الرأس التي يقوم بها الفرد بصفة منتظمة في الحفاظ على ضغط الدم، وجعله تحت السيطرة، ومنع الأعراض التي تحدث للإنسان نتيجة ارتفاع الضغط.

وبهذا يمكننا القول بأن القيام بالمساج بصفة منتظمة، يعمل على تنظيم الدورة الدموية، والتقليل من هرمونات التوتر، وبالتالي سوف يقوم بالتقليل من فرص الإصابة ببعض الأمراض، مثل: أمراض الكلى والقلب.

تقوية جذور الشعر والبصيلات

إن نمو الشعر بشكل سليم وعدم تقصفه وتساقطه، يتطلب فروة رأس جيدة وبصيلات شعر شديدة وقوية من أساسها، وهذا ما يهدف مساج الرأس في تحقيقه،

إذا إن ذلك التدليك يغذي بصيلات الشعر، ويعمل على تقوية الجذور وإعادة إنبات شعر جديد، عوضًا عن الشعر المتساقط ويكون صحي وقوي.

تنظيم إفرازات الدهون في فروة الرأس الدهنية

إن تدليك فروة الرأس (سواء كان بالزيوت أو بغيرها) ليس مستحبًا مع الفروة الجافة، ولكنه مفيد ونافع جدًا للفروة الدهنية.

كما أن مساج الرأس يساهم في توزيع الدهون بشكل منتظم، ويعمل على تنظيم العمل الذي تقوم به الغدد الدهنية، وذلك من خلال منح الغدد شعور بأن الفروة تحتوي على قدر كافي من الزيوت، مما يعمل على تحفيز الغدد الدهنية بتقليل إنتاج الدهون.

ترطيب فروة الرأس

إن الفروة الجافة تساعد في نمو وإنبات شعر جاف، لذلك إذا كنت تريد الحصول على فروة رأس جيدة وخالية من أي قشور وغير جافة.

ولذلك فعليك استخدام الزيوت الخاصة أسبوعيًا، للقيام بتدليك فروة الرأس بصفة منتظمة.3استشاري

ترطيب فروة الرأس

تحسين صحة الشعرة

إن لحمامات الزيت مميزات وفوائد كثيرة للشعر، وهذه الزيوت مفيدة، ولكن تزداد فائدة عند استخدامها لمساج الرأس.

وذلك لأنه يعمل على تحفيز فروة الرأس، لكي تقوم بامتصاص هذه الزيوت، لكي تعطي شعر صحي خالي من التقصف والتكسير.

فوائد أخرى

تدليك فروة الرأس له فوائد عديدة ومن أهمها:

  1. تحسين الذاكرة وجعلها قوية مع مرور الوقت.
  2. المساهمة في التخلص من السموم المتراكمة التي توجد داخل الجسم.
  3. تساعد في عملية تدفق الدم للشعر، مما يؤدي إلى تحسين شكل الشعر بصفة عامة.

تدليك فروة الرأسطريقة القيام تدليك فروة الرأس

  • عليك بتحريك أصابعك بشكل دائري على الفروة.
  • ثم قم بإمساك جزء سميك من الشعر بيديك، واسحب الشعر إلى الخارج ثم اتركه.
  • كرر هذا على جميع خصلات الشعر.

كما أنه يمكنك الاستفادة من بعض الزيوت تساعد في تدليك فروة الرأس مثل:

  1. زيت الليمون: وهذا يعمل على التخلص من القشرة.
  2. زيت شجرة الشاي: حيث أنه يعمل على التقليل من الحكة.
  3. زيت اللوز الحلو: مع وضع القليل من زيت الخروع لنمو الشعر وتقويته.

اقرأ ايضًا:

حبوب الشعر وكل ما يرتبط بها

أسباب تساقط الشعر من الأمام

علاج الناسور طبيعيا

المصادر   [ + ]

السابق
تعرفي على 5 توابل صديقة للقلب
التالي
تعرفي على تجاعيد العين وأسبابها وطرق علاجها

اترك تعليقاً