الحمل والولادة

ألم الظهر من علامات الحمل المبكرة

ألم الظهر من علامات الحمل

إن كنت يا سيدتي تستعدين نفسيًا وجسمانيًا لرحلة حمل جديدة،  إذن أولى الإشارات هي ألم الظهر، ولكن هل ألم الظهر من علامات الحمل الأكيد، فهو يعتبر من أكثر المؤشرات التي تخبرك بما يتم داخلك.

حركة جسمك الخاطئة من أكثر ما يضغط على الظهر ويزيد إحساسك بالألم، تغير الهرمونات واستقبالها هرمون الحمل ما يجعلك متوترة وخائفة هذه كلها أشارت لكى من جسمك.

الفرق بين ألم الظهر في الدورة والحمل

يسبق موعد الدورة الشهرية بعض العلامات تهيئك نفسيًا لقدومها في ميعادها ولكن ستقعين في حيرة كبيرة وإذا كنتي تخططين للحمل، لأن الأعراض كثيرًا ما تكون متشابهة تعرفى ع الفرق بينهما فيما يلي.

  • ارتفاع معدل هرمون الحمل فى جسمك يجعله غير طبيعي تمامًا ويزيد من بعض الألم الذي تشعرين به في الشهور العادية والذي ينتهي بنزول الدورة، أما وجع الثدي قبل ميعاد الدورة وانتي حامل سيزداد حدة ويتغير لون حلمة الثدي قد يفتح لونها عن الطبيعي أو تصل لدرجة السواد.
  • مؤشر هام جدًا وشائع لدى الكثير من النساء ومعروف هو الغثيان والقيء مع أول لحظات الصباح.
  • تضخم حجم الثدي والشعور بثقل نتيجة طبيعية بسبب إنتاج لبن الرضاعة.
  • شهية قوية جدًا وإقبال على الطعام وكأنك تعوضي جسمك ما يحتاج من غذاء هذا من مؤشرات الحمل.
  • قد تشعرين بخمول كبير وميل إلى النوم وعدم القدرة على التحرك، الوجه الشاحب والميل إلى الصفار مع أول أسبوع بعد الم الظهر من علامات الحمل من اعراض الحمل الشهيرة.
  • يظهر نقص الكالسيوم فى صورة شكوى من المفاصل والعظام.
  • يتسبب هرمون الحمل في حدوث الإمساك1سوبر ماما.

ألم الظهر من علامات الحمل

علامات الحمل في الأسبوع الأول

تبدأ ظهور علامات الحمل من أول أسبوع عليك متابعة جسمك جيدا، ويعد ألم الظهر من علامات الحمل من الأعراض التى تسبق غيرها.

  • تشعرين غالبًا بانتفاخ في البطن.
  • انقباض بسيط أو مغص خفيف دليل التبويض.
  • ظهور بعض نقاط الدم هذا بسبب تعلق الحيوان المنوى بجدار البويضة. 
  • انتى صاحبة جسم مرهق جدًا وترغبين فى النوم.
  • يظهر لديك صداع مستمر ولا يزول بسهولة.
  • دائماً ما تشعرين بالحاجة إلى التبول.
  • إصابة قدمك ببعض التشنجات.
  • رؤية إفرازات بيضاء.
  • الشعور بالغثيان فور رؤية بعض الأطعمة والتي سابقًا كنت تشتهين أكلها دائمًا2الطبي.

الحمل خارج الرحم

تتعرض بعض النساء إلى الحمل خارج الرحم ولكن سريعاً ما تكتشفين الأمر من خلال بعض العلامات والكشف بالموجات يظهر ذلك أسرع.

  • العمر من أهم الأسباب الذى يعرضك لحدوث ذلك، إذا تخطى عمر 35 توقعين حدوث الحمل خارج الرحم مع ألم فى الظهر من علامات الحمل.
  • هل سبق أن تعرض الرحم لدخول غرفة العمليات بسبب عمليات إجهاض أو مشكلة صحية فى الحوض.
  • قد يكون ذلك بسبب التدخين، إذا كنت غير مدخنه قد يكون التدخين السلبى أى الجلوس وسط بعض الأشخاص المدخنين.
  • هل اصبت بمرض معدي في منطقة الأعضاء التناسلية.

ألم الظهر من علامات الحمل

الصداع المصاحب للحمل وكيفية التخلص منه

  • يعمل المخ حافز لتنشيط ذكرياتك مع بعض الأطعمة وما تسببه لك من شعور سيء، هذا من أسباب الصداع الرئيسي.
  • ممارسة الرياضة من أهم أسباب التخلص من الصداع بسبب تنشيط الدورة الدموية بالجسم.
  • الضغط النفسى الواقع عليكى من تفكير فى لحظة الولادة والألم المصاحب لها وبين طفل يحتاج الأهتمام والرعاية كل ذلك يدور فى ذهنك مسبب لكى التشتيت والصداع.
  • كل ما هو مطلوب منك هو انك تتبعي نظام صحي مفيد لصحتك وصحة مولودك، شرب سوائل كثيرة ولكن صحية تجنبي المشروبات الغازية تماماً.
  • النوم الجيد وحصولك على الراحة الكافية يجعلك بصحة جيدة وذهن صافى3صحتي.
صباح العربية | كيف تتعامل الحامل مع آلام الظهر؟

قدمنا لكم بعض النصائح التى تفيد كل حامل، نتمنى لكى الصحة الجيدة ووصول مولودك بخير وسلامة، كل ما سبق هو شرح وتفصيل ما يراود عقلك من أمور خاصة بالحمل مثل هل ألم الظهر من علامات الحمل أو لا.

اقرأ أيضًا:

الحمل الآمن بعد الـ 30 عام

حمض الفوليك أثناء الحمل لطفل مستقر عاطفياً!

مراحل تطور الطفل – أشياء لن يخبرك بها الطبيب

 

السابق
اعراض سكر الحمل
التالي
أسباب سقوط الشعر عند الرجال والنساء

اترك تعليقاً